Jak zmotywować się do treningu w domu?

Trening w domu stanowi nie lada wyzwanie dla wielu z nas. Dookoła jest mnóstwo czynników rozpraszających, które utrudniają zmotywowanie się do działania. W jaki sposób przełamać niechęć i znaleźć siłę na...

Sporty, które można uprawiać wspólnie z psem

Nadchodząca wiosna to doskonały czas, aby rozpocząć aktywność fizyczną wspólnie ze swoim...psem. Tak, nasz ukochany czworonóg może być dla nas idealnym towarzyszem różnych aktywności fizycznych, co przyniesie wiele korzyści zarówno nam,...

Wybieramy męskie buty na siłownię. Na co warto zwrócić uwagę przy zakupie?

Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i szukasz wysokojakościowych, męskich butów na siłownię w rozsądnej cenie? Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę przy zakupie – przeczytaj poniższy artykuł. Systemy amortyzacyjne, przyczepność,...

Top 5 sportów ekstremalnych dla każdego – ile to kosztuje?

Sporty ekstremalne to rodzaj aktywności sportowej, która przeznaczona jest tylko dla najbardziej wytrwałych. Tego rodzaju sporty to zazwyczaj ogromna dawka adrenaliny, a najczęściej również potworny wysiłek. Często nie pamiętają o tym...
trening obwodowy co to

Trening obwodowy – co to jest o na czym polega?

Trening obwodowy to jeden z najbardziej uniwersalnych rodzajów ćwiczeń. Opisywana aktywność pozwala na osiąganie progresu w kilku aspektach na raz. Wyjaśniamy, co to jest trening obwodowy i na czym...

Jaki rower kupić – praktyczne porady

Wraz ze zbliżającą się wiosną, niezwykle mocno rośnie wewnętrzna energia i chęć na rozpoczęcie aktywniejszego niż siedzenie na kanapie życia. Jednym z najczęściej wybieranych w tym celu sportów jest jazda na...

Jakie buty do biegania wybrać?

Zakup butów do biegania to wyzwanie, z którym musi zmierzyć się zarówno początkujący, jak i doświadczony biegacz. Odpowiednio dobrane buty do biegania pozwalają ograniczyć ryzyko kontuzji oraz korzystnie wpływają na...
dlaczego warto uprawiać sport

Dlaczego warto uprawiać sport? Kilka faktów, które udowadniają, że sport to zdrowie!

Dlaczego warto uprawiać sport? Powody do tego, aby się ruszać, można by wymieniać właściwie w nieskończoność. My jednak skupimy się na wymienieniu pięciu prostych faktów. 1....

POPULARNE

Czy impregnacja płytek tarasowych ma sens?

Kwestia impregnacji płytek ceramicznych (nie tylko tarasowych, ale i tych przeznaczonych do kuchni czy łazienki) nie jest kwestia bezsporną. W internecie znajdziemy mnóstwo dyskusji...

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ