Dieta w nowoczesnym wydaniu

Osoby zapracowane coraz częściej występują i to w każdej rodzinie. Ponadto choroba cywilizacyjną staje się pracoholizm, który negatywnie działa na efektywność naszej pracy oraz sprawia, że pracoholicy są znacznie bardziej...

Dieta w ciąży – na co zwrócić uwagę?

Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety. W jej ciele rozwija się nowe życie. Ciężarna kobieta powinna o siebie odpowiednio zadbać. Pamiętajmy, że szczególnie ważna jest oczywiście dieta. Większość zjadanych i...

Badania profilaktyczne – które powinieneś wykonywać przynajmniej raz w roku?

Wystarczy tylko kilka badań profilaktycznych, aby dokładniej sprawdzić swój stan zdrowia. Jakie badania warto przeprowadzać co najmniej jeden raz na dwanaście miesięcy? Warto badać się regularnie Głównym celem badań profilaktycznych jest ocena stanu...

Starczowzroczność – na czym polega i jak można ją leczyć

Starczowzroczność to problem, z którym zaczynają się zmagać osoby po 40. roku życia. Objawem charakterystycznym dla tej wady jest „zbyt krótka ręka” czyli trudność z czytaniem z bliskiej odległości. Problem ten...

Witamina C – rola i znaczenie dla organizmu

Złożone, prowadzone przez wiele lat badania udowodniły, że witamina C nie chroni bezpośrednio przed przeziębieniami, a jej znaczenie w procesie leczenia objawów jest znikome, wręcz nieodczuwalne. Nie znaczy to jednak,...
Jakie ryby warto spożywać w diecie wegetariańskiej?

Jakie ryby warto spożywać w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób na całym świecie decyduje się na wyeliminowanie mięsa ze swojej codziennej diety. Wegetarianizm, początkowo dość pobłażliwie traktowany jako moda, która z pewnością szybko przeminie, dziś rozrósł się do...
Jak dbać o skórę podczas jesieni?

Jak dbać o skórę podczas jesieni?

Każdego dnia nasza skóra wystawiona jest na negatywny wpływ czynników zewnętrznych. W letnie miesiące wrogiem numer jeden są promienie słoneczne, które zostawiają na naszej skórze przebarwienia, znamiona i popękane naczynka....

Sprawdzony przepis na smukłą sylwetkę

Dla wielu z nas szczupła sylwetka kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami. Presja idealnej figury wzrasta szczególnie w okresie wakacyjnym. Bazą przepisu na smukłą sylwetkę nie są jednak wyłącznie ćwiczenia czy...

BOTOKS – sposób nie tylko na zmarszczki

Choć toksyna botulinowa kojarzona jest przede wszystkim z zabiegami odmładzającymi i redukcją powstających z upływem czasu zmarszczek to w rzeczywistości ma zdecydowanie więcej zastosowań. Z czym jeszcze skutecznie radzi sobie botoks? Botulina...

Gorący temat – filtry UV

Sezon urlopów w pełni, a wysokie temperatury i słoneczne dni stały się codziennością. To dobry moment, aby zastanowić się nad odpowiednią ochroną i pielęgnacją skóry. Jak wpływa na nas promieniowanie UV...

POPULARNE

5 marek marek odzieżowych, które uwielbia młodzież

Moda młodzieżowa różni się nieco od tej, którą preferują osoby dojrzałe. Wiedzą o tym producenci odzieży oraz obuwia i dlatego oferują młodym kolekcje odpowiadające...

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ