Olejki cytrusowe – z pomarańczy, mandarynki czy bergamotki często są przede wiele osób lekceważone jako te o znacznie słabszym działaniu. To, że nie wykazują one tak silnego działania przeciwzapalnego, nie oznacza jednak, że nie są warte uwagi. Doskonale sprawdzają się na przykład jako olejki dla dzieci.
Czy każdy olejek musi mieć silne działanie przeciwzapalne?
Gdy mowa o prozdrowotnym wykorzystaniu olejków eterycznych, najczęściej zwraca się uwagę na olejek z dzikiego oregano, tymiankowy, eukaliptusowy, goździkowy. Wszystkie one cechują się bowiem silnym działaniem antybakteryjnym, przeciwzapalnym, doskonale sprawdzają się więc przy różnego rodzaju infekcjach. Nie oznacza to jednak, że olejki, które nie posiadają tak silnych właściwości przeciwzapalnych, można zupełnie pomijać. Warto zwrócić uwagę, że olejki cytrusowe – olejek pomarańczowy, z zielonej mandarynki czy z bergamotki zawierają terpeny, które sprawiają, że olejki te mają silne działanie immunostymulujące. Aromaterapia z ich wykorzystaniem to na przykład doskonały sposób na poprawę odporności u dzieci. Warto je stosować „między infekcjami”, aby wzmocnić układ odpornościowy dziecka i sprawić, że nie będzie łapało każdego wirusa, który pojawi się w szkole lub przedszkolu. Z tego działania z powodzeniem mogą skorzystać także dorośli, którzy mają problem z osłabioną odpornością.
Ciekawe zastosowanie olejków cytrusowych u dzieci
Olejki cytrusowe należą do grupy olejków, których nie znajdziesz w TOP5 najczęściej wykorzystywanych olejków eterycznych, a mimo to warto się nimi zainteresować. Ich działanie nie ogranicza się tylko do budowy odporności u dzieci i dorosłych.
Jeśli chodzi o dzieci, uwielbiają one zapach cytrusów, a to oznacza, że znacznie łatwiej przekonać malucha do inhalacji czy smarowania „czymś”, co pachnie jak pomarańcza lub mandarynka niż wydziela „apteczny” zapach jak choćby olejek tymiankowy czy goździkowy. Dzieci chętniej godzą się na stosowanie olejków cytrusowych niż tych typowo „zielonych”. Możesz jednak z powodzeniem zastosować mały trick i połączyć np. olejek tymiankowy lub z oregano z wybranym olejkiem cytrusowym. Olejek cytrusowe dobrze łączą się z tymi mocniejszymi, a dzięki temu tobie łatwiej jest namówić dziecko na smarowanie klatki piersiowej czy inhalację. Dodatkowo, połączenie olejków cytrusowych i tych mocniejszych sprawia, że olejek z oregano czy goździkowy tracą nieco na sile, a przez to mniej podrażniają skórę.
Olejki cytrusowe, szczególnie olejek z mandarynki w połączeniu z lawendą działają także uspokajająco i wyciszająco. Rozpylone w sypialni czy zastosowane do delikatnego skropienia pościeli dziecka pomogą mu się wyciszyć i spokojnie zasnąć.
W końcu olejki pobudzają apetyt, świetnie więc sprawdzają się w przypadku małych niejadków. Działanie olejków sprawia, że ślinianki zaczynają szybciej pracować, a to przekłada się na większą chęć ze strony malucha, aby jednak zasiąść z wami do obiadu lub kolacji.
